WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第11周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
菜心瘦肉蛋汤丝米粉

香甜水果
苹果、葡萄

美味午餐
海苔拌饭、糖醋里脊肉
双椒炒鱼蛋、木瓜花生骨头汤

可口午点
三鲜汤蝴蝶面



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
玉米鸡肉粥、鹌鹑蛋

营养搭配
纯牛奶、水煮毛豆

美味午餐
杂锦饭、四神瘦肉汤

可口午点
沙参雪梨百合饮、眉豆糕

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
三丝蒸陈村粉、紫菜虾皮汤

香甜水果
哈密瓜、苹果

美味午餐
白米饭、番茄烩牛肉丸、
青瓜炒蛋、山药红枣排骨汤

可口午点
润肺粥

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
花生瑶柱咸骨粥、花卷

香甜水果
雪梨、苹果

美味午餐
白米饭、卤鸡腿、
什锦玉米粒炒肉、红萝卜莲藕骨头汤

可口午点
时蔬瘦肉螺丝粉

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
上汤意粉

香甜水果
橙、苹果

美味午餐
白米饭、蜜汁叉烧肉、
蒜香娃娃菜、青橄榄瘦肉汤

可口午点
纯牛奶、燕麦包


-END-

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